Sade Kuru Fasulye Tarifi
Merhaba Güzel Dostlarım,
Sade pilav tarifini daha önceden paylaşmıştır. Pilav olur da sade kuru fasulye tarifi olmaz mı? Bugün kuru fasulye tarifini paylaşacağım. Bebeğiniz 4 aydan daha küçükse pek tavsiye etmem ne kadar gaz yaptığını biliyorsunuz. Ama öncesinden kuru fasulyenin faylarından bahsetmek isterim
Şöyle ki;
- Vücuda enerji verir,
- Kemikleri ve kemik yapısını güçlendirir,
- Bağırsakla çalıştırır,
- Kalp ve damar tıkanıklığını önler,
- Vücuttaki şekeri düzenler,
- Kabızlığı önler ve daha bir sürü şey.
Malzemeler
- 300 gr kuru fasulye (Kuru fasulyeleri akşamdan suya koymanız gerekiyor yoksa pişmesi uzun sürebilir. Ya da benim gibi marketten 1 paket fasulyeyi aldıktan sonra hepsini suya koyup ertesi gün buz dolabı poşetlerine koyup buzluğa atabilirsiniz. Yemek zamanı gelince direk yemeğe eklersiniz),
- 1 adet orta boy soğan,
- 2 yemek kaşık sıvı yağ,
- 1 yemek kaşığı biber salçası,
- 3 su bardak sıcak su,
- Tuz, karabiber, kırmızı biber
Hazırlanışı
- Sıvı yağı tenceremizde döküyoruz ve yağ iyice ısınana kadar karıştırıyoruz.
- Yağ yeterince ısındıktan sonra, tenceremize ince ince dilimlediğimiz soğanları döküyoruz ve soğanlar pembeleşinceye kadar kavuruyoruz.
- Üzerine salçamızı ekliyoruz ve kavurmaya devam ediyoruz.
- Daha sonra fasulyeyi ekliyoruz biraz karıştırdıktan sonra sıcak suyu döküp karıştırıyoruz.
- Tuz, karabiber ve kırmızı biberi ekledikten sonra tencerenin kapağını kapatıp pişmeye bırakıyoruz. Suyu az gelirse eklemeler yapabilirsiniz.
- Fasulyeler ağızda dağılana kadar pişiriyoruz. Sade kuru fasulye tarifimizi yaptık afiyet olsun.
Diğer yemek tarifleri için;
- Yayla Çorbası Tarifine buradan,
- Sade Bulgur Pilav Tarifine buradan,
- Patatesli Yeşil Mercimek Yemeği Tarifine buradan,
- Kıymalı Patatesli Yeşil Mercimek Yemeği Tarifine buradan,
- Sade Pilav Tarifine buradan ulaşabilirsiniz.
Sade kuru fasulye tarifi yazımı okudunuz. Bunların dışında eklemek istedikleriniz varsa yoruma yazabilirsiniz.
Keyifli günler dilerim.
