Bebekler İçin Meyve Suyu Yapımı
Merhaba Güzel Dostlarım,
Bebekler için meyve suyu yapımı katı gıdaya geçişte çok önemlidir. Meyve suyunu içen bebeklerimiz sıvı ihtiyacının az kısmını karşılamış olacaktır. Tabii ki, marketten meyve suyu alabilirsiniz, ancak hazır meyve suları tam olarak sağlıklı seçenek değildir. Bu nedenle sizin evde kendi imkanlarınız ile yapmanız çocuğunuz için daha sağlılı olacaktır. Meyve seçerken dikkat etmelisiniz ve aldığınız bu meyvenin çükür olmadığına emin olmalısınız.
Malzemeler
- Elma veya istediğiniz bir meyve,
Yapılışı
- Meyveleri bir tencereye koyun ve içerisine üzerini geçecek kadar içme suyu ekleyin,
- Meyveler yumuşadıktan sonra bir tülbent yardımıyla suyunu sıkın ve gönül rahatlığıyla evladınıza suyunu içirin.
Bebeklere meyve suyu verirken dikkat edilmesi gerekenler
- Meyve suyu verirken özellikle sindirimi en kolay meyveler tercih etmelisiniz.
- Meyve suları bebeğinizin için bir öğünü değildir. Bu yüzden içtiği meyve suyunun yemekten sonra veya sütünü içtikten sonra verin,
- İlk alıştırma aşamasında 3-4 kaşık ile deneyin sonrasında ise sorun yaşamaz iseniz bir çay bardağı verebilirsiniz.
- Çok tatlı olan meyveleri bebeğinize vermeyin.
- Meyve suyunu hazırladıktan sonra taze bir şekilde verin, bekletmeyin.
- Meyve suyunu verdikten sonra alerjik bir durum var mı diye kontrol edin eğer varsa doktora danışmadan vermeyin.
- Bebeğinize ilk aylarda kesinlikle el yapımı meyve suları verin hazır meyve suları vermeyin.
- Meyveleri temiz yıkadığınızdan emin olun.
- Sadece sıktığınız meyvenin suyunu verin ekstra su eklemeyin.
Bebeklere Meyve suyu olarak verebileceğiniz meyveler
- Elma,
- Şeftali,
- Portakal,
- Mandalina,
- Karpuz,
- Kavun,
- Çilek gibi.
Bebekler İçin Meyve Suyu Yapımı yazımı okudunuz. Aşağıdaki konularda dikkatini çekebilir.
Keyifli günler dilerim.
