Evde Lohusa Şerbeti Nasıl Yapılır
Merhaba Güzel Dostlarım,
Yeni anneler evlerinde dua okutma zamanı geldiğinde her şeyi kendileri yapmak ister. Haliyle en merak soru “Evde Lohusa Şerbeti Nasıl Yapılır?” sorusu oldu. Ben sizin yerinize öğrendim yaptım test ettim ve size sunuyorum. Osmanlıdan bu zaman kadar süre gelen bu adetimiz günümüzde de çok fazla talep görüyor. Hem doğum sonrası yeni gelen misafirlere hem de bebek kuranında gelen misafirlere ikram ediliyor.
Lohusa Şerbeti Faydaları
Lohusa şerbeti, doğum sonrası dönemde annelerin iyileşme süreçlerine yardımcı olmak amacıyla geleneksel olarak tüketilen bir içecektir. Lohusa şerbetinin faydaları şunlar olabilir:
-
- Hidrasyon: Doğum sonrası dönemde vücut sıvı kaybına uğrar. Lohusa şerbeti, annenin vücudunun sıvı dengesini yeniden sağlamasına yardımcı olabilir.
- Enerji Verir: Lohusa şerbeti, içeriğinde bulunan şekerler ve karbonhidratlar sayesinde annenin enerji seviyelerini artırabilir. Doğum sonrası dönemde yorgunluk sık görülebilir, bu nedenle lohusa şerbeti enerji sağlayabilir.
- Sindirim Sistemine Yardımcı Olur: Bazı geleneksel lohusa şerbeti tarifleri, baharatlar içerir ve bu baharatlar sindirim sistemini desteklemeye yardımcı olabilir.
- İçeriğine Bağlı Olarak Besleyici Olabilir: Lohusa şerbeti tarifleri, içeriğine göre farklılık gösterebilir. Bazıları süt, hurma, kuru yemişler ve baharatlar içerebilir. Bu malzemeler, annenin beslenmesini destekleyebilir.
- Ruh Hali ve Stres Azalımı: Doğum sonrası dönemde annelerin duygusal dalgalanmalar yaşama eğilimi vardır. Lohusa şerbeti içmek, annenin ruh halini iyileştirmesine yardımcı olabilir.
- Süt Üretimini Artırabilir: Bazı geleneksel lohusa şerbeti tarifleri, süt üretimini artırmaya yardımcı olabilecek malzemeler içerebilir. Bu, emziren anneler için önemli bir avantaj olabilir.
- Toksinlerin Atılmasına Yardımcı Olur: Lohusa şerbeti, annenin vücudundaki toksinlerin atılmasına yardımcı olabilir.
Lohusa şerbeti, geleneksel bir içecektir ve içeriği tarife ve kültüre göre değişebilir. Ancak herhangi bir sağlık avantajı sağlamak için bilimsel olarak kanıtlanmış özel bir içecektir. Genel olarak, doğum sonrası dönemde annenin dengeli bir diyet sürdürmesi ve yeterince sıvı tüketmesi önemlidir. İlgili sağlık profesyonelleri ile görüşerek doğum sonrası beslenme ve iyileşme süreci hakkında daha fazla bilgi alabilirsiniz.
Gelelim lohusa şerbeti tarifine;
Lohusa Şerbeti Malzemeleri
- 400 gr lohusa şekeri (her aktarda vardır)
- 5-6 adet karanfil,
- 1 çubuk tarçın,
- 2 su bardağı şeker,
- 1 litre su,
Lohusa Şerbeti Nasıl Yapılır?
Lohusa şekeri, su ve şekeri şerbeti yapacağımız tencerenin içerisine koyuyoruz ve yaklaşık 20 dakika kadar kaynatıyoruz. Kaynadıktan sonra hazırladığımız karışımı sürahimize döküyoruz içerisine tarçın ve karanfili atıyoruz. Dolapta 1-2 saat bekletiyoruz.
Tabii soğuk içmek zorunda değilsiniz. İsterseniz sıcakta ikram edebilirsiniz. Lohusa şerbeti tarifi işte bu kadar basit bebeğinizin 40 uçurma zamanı geldiğinde bu basit tarifle üzerinizden yük kalkacaktır.
Evde Lohusa Şerbeti Nasıl Yapılır? yazımı okudunuz. Aşağıdaki yazılarında sizin dikkatinizi çekebileceğiniz düşünüyorum.
Keyifli günler dilerim.
