Bebekler için Elma Püresi Nasıl Yapılır
Elma püresi, bebeğinizi meyve ve diğer katı yiyeceklerle tanışmadı için harika bir yoldur. 6. aydan sonra bebeğinize küçük miktarlarda elma yedirebilirsiniz. Bu küçük miktarlarda 99 dozlarla başlamayı unutmayın.
Yaratıcı olun ve elmanıza farklı lezzetler katın:
- Muz
- Avokado
- Patates
- Havuç
- Lahana
- Ispanak
- Kabak
- Armut
- Yoğurt
6 Aylık Bebekler için elma püresi nasıl yapılır?
- Elmalarınızı soyun ve küp şekilde kesin,
- Elma küplerini bir tencereye koyun ve üstünü kapatacak kadar içme suyu koyun,
- Orta ateşte elmaları yumuşayıncaya kadar pişirin (yaklaşık 15 dk),
- Haşlanan elmaları sudan arındırın ve soğumaya bırakın, Soğumaya bırakın, elmaları çıkarın ve bir karıştırıcıya koyun
- Elma küplerini geniş bir kaba koyun ve püre haline getirin. İsterseniz
Bebek için yapılan alma püresini buharda nasıl pişirilir:
- Elmalarınızı soyun ve minik minik parçalara ayırın,
- Bir tencere 2 litre su koyun kaynamaya bırakın,
- Tencerenin üzerine demir bir elek koyun ve üzerine elma parçalarını üzerine koyun,
- Üzerini bir tencere kapağı ile kapatın yaklaşık 10 dakika elmaları buharda bırakın,
- Elmalar yumuşayınca soğumaya bırakın ve rendeleyin.
Püre Yaparken Nelere Dikkat Etmelisiniz?
- Vereceğim tüm tariflerde su ile haşlamadan bahsedeceğim ama siz isterseniz yukarda anlatıldığı gibi buharla da haşlayabilirsiniz.
- Eğer başlama işini su ile yapacaksanız suyu içme suyu olarak seçmenizi tavsiye ederim.
- Yazım da zaman zaman meyve ve sebzeleri püre haline getirmek için rondo kullanmaktan bahsedeceğim. Ama eğer sizde metallerin vitamini öldüğünü düşünüyorsanız rondo veya blender yerine tahta kaşık kullanabilirsiniz.
Ispanaklı ve Elmalı Püresi Tarifi
- Elmaları yıkayın, soyun ve küp küp doğrayın.
- Elmaları tencereye dökün ve az su ile haşlayın.
- İsterseniz tarçın, zencefil ve karanfil ekleyebilirsiniz .
- Elmaları yumuşayana kadar orta ateşte pişirin (10 dakika)
- 4 dal taze ıspanak ekleyin ve 2 dk kadar pişirmeye devam edin.
- Sonrasın püre haline getirip bebeğinizle yedirebilirsiniz.
Elma ve Lahanalı Bebek Maması Püresi
- Elmaları yıkayın, soyun ve küp küp doğrayın.
- Tencereye koyun ve az su ile kaynatın.
- İsterseniz tarçın, zencefil ve karanfil ekleyebilirsiniz .
- Elmaları yumuşayana kadar orta ateşte pişirin (10 dakika)
- 1/2 parca lahana ekleyin ama lahanaları küçük parçalara ayırmayı unutmayın.
- Lahanalar yumuşayıncaya kadar suda haşlamaya devam edin.
- Lahana ve elma haşlanınca başka bir kaba alıp püre haline getirin.
Havuç ve Elmalı bebek püresi Püresi
- Elmaları yıkayın, soyun ve küp küp doğrayın.
- 1 adet havuç yıkayın, soyun ve küçük küçük kesin
- Az suda yaklaşık 10 dk haşlayın
- Haşlanan elma ve havucu bir kaba koyun ve rondodan geçirin.
Elma, Kayısı ve Muzlu Bebek Püresi
- Elmayı yıkayın, soyun küçük küçük parçalara doğrayın,
- 2 adet kayısıyı yıkayıp küp küp doğrayın
- Tencerenin içerisine az suyu koyun.
- Elma ve kayısıyı içerisine koyup yaklaşık 10 dk haşlamaya bırakın.
- Haşlanan elma ve kayısıyı bir kaba alıp üzerine küçük küçük doğradığınız muzları ekleyip püre haline getirin.
Elma ve Kabaklı Bebek Püresi
- Elmaları yıkayın, soyun ve küçük küçük parçalar haline getirin
- Yarım kabağı yıkayın, soyun ve yine küçük parçalar haline getirin
- Tencereye az içme suyu döküp içerisine elma ve kabak parçalarını koyup yaklaşık 10 dakika haşlamaya bırakın.
- Haşlanan elma ve kabakları bir kaba alıp püre haline getirin.
Elma ve Avokado Bebek Püresi Tarifi
- Elmayı küçük küçük doğrayın ve az suda haşlamaya koyun.
- Haşlanan elmayı bir kaba koyun ve içerisine tohumundan ayrılmış avokadoyu ekleyip püre haline getirin.
Avokadonun diğer tarifleri için aşağıdaki linke tiklayabilirsiniz.
Diğer tarifler için aşağıdaki başlıkları kontrol etmeyi unutmayın
- 4-6 AYLIK BEBEK MENÜLERİ
- 7-9 AYLIK BEBEK MENÜLERİ
- 10-12 AYLIK BEBEK MENÜLERİ
- 13-16 AYLIK BEBEK MENÜLERİ
Peki siz çocuğunuz ile oyun oynamaya başladınız mı? Başladıysanız aşağıdaki oyunlara göz atın derim:
Keyifli günler dilerim.
